运动+科普+答疑！箭道街社区为老人送上“健康大礼包”

慢性子贾爷

9月1日是第20个“全民健康生活方式日”，全民健康生活方式宣传月活动同步启动。当天，内江市市中区城东街道箭道街社区开展“乐享健康运动·科学防控慢病”主题科普活动，聚焦老年群体健康需求，普及养生知识、传授慢病防控技巧，将贴心健康服务送到居民身边。

本次活动针对老年人高发的高血压、糖尿病等慢性病，采用“运动互动+科普授课”的沉浸式模式，让健康知识更易学易懂。活动现场，志愿者通过示范讲解、带领跟练的方式，指导老年居民学习“老年拍拍操”，帮助大家掌握适合中老年人的科学健身方法，缓解身体疲惫与不适。



随后，城东街道卫生服务中心医护人员围绕糖尿病防控开展专题宣讲，结合老年人生活与身体特点，细致讲解发病诱因、饮食调理、规范用药、并发症预防等实用知识，纠正常见养生误区，并通过一对一答疑，为居民提供个性化健康指导。



今年75岁的居民张万生全程认真参与，感触颇深：“以前我都是凭经验养生，很多做法其实并不科学。今天的课程通俗易懂，还有实操运动可以跟着学，医护人员的答疑也特别细致，解决了我好多健康困惑，真是一场及时又实用的科普！”



活动尾声，社区还为老人发放艾草泡脚包，送上暖心健康祝福。此次活动接地气、实用性强，有效提升了辖区老年人的健康素养，引导老年居民摒弃错误养生观念，树立主动运动、科学养生的理念，切实筑牢老年群体健康防线。