从一餐饭到一张网——内江“三餐四季”里的养老答卷

简阳学生

三月，一趟满载800余名老年旅客的旅游专列从内江站缓缓驶出，开启了为期9天8夜的暖春之旅。这是内江今年发出的首趟银发旅游专列，目的地涵盖广东、江西、福建等地，专列主打“慢游细赏、舒适省心”。

一趟专列的出发，照见的是一座城市的托底。老人们能放心踏上旅途，是因为他们知道，身后有“一张网”在托着。这张网，织在社区食堂里、在家庭病床前、在老年大学的课堂上、在独居老人天花板上的烟感报警器里。

正如习近平总书记在2026年新年贺词中深情寄语：“柴米油盐、三餐四季，每个‘小家’热气腾腾，中国这个‘大家’就蒸蒸日上。”在内江，这张网正从一餐一饭织起，让每一个“小家”的日子，都冒着热气。

一张餐桌牵出的“老有所乐”

4月3日11点30分，资中县水南镇和鸣社区为老服务站的厨房里飘出饭菜香。红烧肉炖得软烂，清炒豆角翠绿鲜亮，冬瓜汤冒着热气。



每天中午，周边社区的老人们会陆续来到这里，花10元钱，就能吃上一顿两荤一素的热乎饭。90岁及以上老人，免费。

92岁的王帮福和64岁的罗国全端着餐盘，自然地坐到了一起。

“我们每天中午都在这儿碰头，吃完饭也不急着走，坐半个钟头，和隔壁桌的人聊聊天。”罗国全笑着说。他住在附近小区，退休后一个人在家，吃饭曾是件“麻烦事”。“以前懒得开火，有时候就凑合一顿。现在天天来这儿，有人说话，饭都香些。”

王帮福在一旁点头。92岁的他精神矍铄，每天步行十来分钟来吃饭。“这儿饭菜软烂，合我口味。”他指了指罗国全，“我们俩就是在这儿认识的，用现在年轻人的话来说，就是‘饭搭子’。”



这个204平方米的服务站，配备了6名工作人员。“每一户我们都登记在册，谁有什么忌口、谁需要软烂一些，心里都有数。”服务站负责人姜素平说。据介绍，水南镇老年助餐服务网络采用“中央厨房+3个助餐点”的运营模式，辐射周边多个社区，为老年人提供集中配送、就近用餐的便捷服务。目前，整个水南助餐网络每月服务已超过1万人次。

在内江，像这样的助餐点已有58个。4月1日，内江经开区汉晨小区、汉渝小区、双雁小区3个老年助餐服务点同步开业，市中区玉溪街道、乐贤街道、城东街道、牌楼街道等地也已建成运营6个养老助餐点位。按照“中央厨房+助餐点”模式，一张覆盖城乡的助餐网络正在不断延展。

但助餐点解决的远不止“吃饭”问题——它正在成为老年人的社交中心。



不远处，68岁的师素琴和老伴也准时出现在助餐点。吃完饭，老伴没有急着回家，而是起身往外走。“他去上书法课，退休就开始上老年大学了，一刻也不闲。”师素琴说，“他从小就喜欢写字，年轻时没时间，现在退休了，总算圆梦了。”

师素琴说的“老年大学”，是内江正在推进的“老有所学”工程的一部分。全市已建成老年大学6所、社区学习中心290个、社区老年教育教学点74个，仅市老年大学西林分校去年就新招生2000人。从餐桌到课桌，从“老有所养”到“老有所乐”，老年人的“第二人生”正在被重新定义。

一顿热饭背后的“老有所依”

12点半，用餐高峰刚过。77岁的孙文琴没有急着离开，而是在角落里打开手机，操作“民政通”APP。

“这个月领了800元补贴，老伴在养老院，每个月直接打过去。”她说的，是正在推行的“养老服务消费补贴”。孙文琴的老伴患有多种疾病，长期住在养老机构。她一个人在家，每天来助餐点吃饭成了最踏实的事。“有了这个补贴，我放心，老伴也住得舒心。”

通过“民政通”APP，符合条件的老人可以便捷地申请和领取养老服务消费补贴。截至目前，全市已累计核销养老服务消费券8583次，消费金额373.99万元。孙文琴说，她用得虽然还不是特别熟练，但工作人员教了几次就会了，“这个岁数了还能学新东西，挺好”。

“养老服务消费补贴”只是内江养老服务体系的一环。





在威远县严陵镇，全市首个综合为老服务中心里，老人们不仅能享受日常照料、康复护理，还能参加书法、合唱等文体活动。在内江市第六人民医院，作为全国老龄健康医养结合远程协同服务试点机构，全市3885张医养结合床位让老人“医中有养、养中有医”。全市952支家庭医生团队，已为1.17万名失能老人提供上门健康服务。

距离助餐点不远，水南镇综合为老服务中心里，棋牌室传出欢声笑语，观影室正在放老电影，治疗室里医护人员正在给老人量血压。20间实住房间，住着39位平均年龄84岁的老人，11名护工在忙碌着。

“我们每周搞两次活动，每月给当月生日的老人集体庆生。”中心主任陈建指着墙上贴的活动安排表，“每天下午两点到四点还有户外活动，天气好的时候，老人们都愿意出来走走。”

从助餐点到综合服务中心，从“一餐热饭”到“15分钟养老服务圈”，内江正在用一个个具体的点位，织就一张覆盖城乡、触达末端的养老服务网。

一座城市对“精准照护”的探索

在和鸣社区为老服务站和水南镇服务中心的热闹之外，另一种“安静”的守护正在内江的另一个角落生长。

走进市中区白马镇农村女性敬老院，十几位老人围坐在休闲区，有的在晒太阳，有的眯着眼睛打盹。活动室里，电视开着，几个老人有一搭没一搭地看着。廊下，有人拉起了家常，说的是今天食堂的菜、昨天儿子打来的电话。护理员端着水壶走过，挨个给杯子添水，轻声问一句“要不要再喝点”。

这是内江在全省率先探索的“女性敬老院”模式。

2025年，内江出台《关于进一步加强养老服务机构女性老年人分区照护工作的通知》，以专属化政策保障、精细化服务供给，精准补齐女性老年群体的养老服务短板。

“以前住的地方男女混住，有些不方便。”一位入住老人说，“现在全是姐妹，说话、做事都自在多了。”

白马镇农村女性敬老院的转型，经历了一番精心筹备。原敬老院居住的21名男性老人被统一妥善搬迁至甜城养护院，实现无缝衔接、平稳过渡。转型后，该院已入住女性老人19名，配备管理院长1名、专职工作人员3名，全程专注老年女性照护需求。

截至目前，内江已建成市中区白马镇、东兴区田家镇柳桥、隆昌市金鹅街道山川、威远县镇西镇庆卫、资中县鱼溪镇金李井5家女性敬老院，统一接收辖区内特殊困难女性老年人及有集中居住需求的女性老年人。全市农村女性特殊困难老人达1096人，已有138人实现集中供养，84人顺利入住女性敬老院。

在推进女性敬老院建设过程中，内江创新实施“舒心工程”特色服务，择优选拔并专业培训女性护理人员，量身定制贴合女性老年人特点的服务流程，为失能、半失能等重点群体提供专业、私密、贴心的专属照料。从“普惠”到“精准”，从“统一”到“专属”，这座城市的养老服务体系正在不断提质升级。

一座城市对“老有所安”的承诺

下午两点，阳光正好。水南镇综合为老服务中心的院子里，老人们三三两两地走出来。有人在散步，有人在晒太阳，有人坐在长椅上聊天。

92岁的王帮福从助餐点散步来到这里，找了个位置坐下，眯着眼睛望向远处。“这儿热闹，有人下棋，有人聊天，比一个人待着强。”他说。

像王帮福这样的独居老人，内江还有不少。如何让他们住得安心？答案藏在细节里——全市已为3.7万名65岁以上独居老人安装烟感报警器，1448户困难老人家庭完成防滑、改厕等适老化改造。一个小小的白盒子，连着社区网格员，也连着子女的心。

而在城市的另一个角落，一些“年轻”的老年人正在重新上岗。内江在全省率先出台超龄从业人员保险补贴政策，挖掘“银发岗”1200余个，促进超龄人员就业600余人。从“老有所养”到“老有所为”，老年人的价值正在被重新发现。

市民政局相关负责人告诉记者，围绕“老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐、老有所安”的目标，内江正统筹推进养老服务、健康保障、适老环境、社会参与、银发经济、权益保障六大工程。“让每一位老人都能有尊严、有乐趣、有参与感地生活。”

在和鸣社区助餐点，92岁的王帮福和64岁的罗国全每天准时“赴约”；68岁的师素琴陪着老伴圆书法梦；77岁的孙文琴在手机里领到补贴；在白马镇女性敬老院，一群老姐妹围坐在一起纳鞋垫、拉家常……这些热气腾腾的日常，正是一座城市对“老有所养”最朴素的回答。

那趟银发专列已经返回，但旅途的快乐还在老人们口中流传。回来的第二天中午，他们又会走进助餐点，要一份红烧肉，和老伙伴们聊聊旅途的见闻。

一趟专列，驶向的是“诗和远方”；一座城市，守护的是“此时此刻”。从一餐一饭做起，从精准照护入手，内江正用实打实的行动，让每一位老人的晚年生活，既有远方的向往，也有身边的温暖。