“隆桥心语”志愿服务队走进隆昌市城关职业中学开展心理健康辅导活动

自贡哥

近日，隆昌市“隆桥心语”志愿服务队走进隆昌市城关职业中学，为24级机械高考班和25级艺体高考班的学生，开展以“释放压力”为主题的心理健康团体辅导活动。



活动以“能量贪吃蛇”热身游戏开场。学生们通过两两猜拳组队，赢者当蛇头，输者接蛇尾。随着“小蛇”不断壮大，最终全班汇聚成一条巨龙围成圆圈，有效消除了学生间的拘谨感，并初步建立团队意识。

在“压力气球大爆炸”环节，学生们将负面情绪“吹”入气球，写下具体的压力事件并为其命名，随后通过互踩气球宣泄情绪。

本次活动帮助学生有效地释放了学习和生活中的压力，让他们能以更从容、更自信的心态迎接未来。