内江进入流感活跃期，防护指南请收好
据内江疾控消息内江进入流感活跃期
市民朋友防护指南请收好
流感流行水平及分级防控建议
根据监测数据显示，目前内江市流感综合指数分级为Ⅳ级，提示流感处于活跃期，流感病例增多。当前正值秋冬交替、气温波动较大，人群室内活动增多、通风减少，有利于流感病毒传播；随着气温进一步下降，预计后续流感活动水平将继续呈上升趋势。为切实保障全市人民群众身体健康，降低流感感染和重症发生风险，内江市疾病预防控制中心现发布如下健康提示。
一、科学认识流感，警惕重症风险
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群密集且密闭或通风不良的场所还可通过气溶胶传播。流感不同于普通感冒，起病急骤，常表现为突发高热（可达39—40℃）、畏寒、头痛、全身肌肉酸痛、乏力、咽痛、咳嗽等，全身症状明显，部分患者可伴有呕吐、腹泻等消化道症状。
多数患者预后良好，但婴幼儿、65岁及以上老年人、孕产妇、慢性基础性疾病患者（如慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、糖尿病、慢性肾病、恶性肿瘤等）及肥胖人群感染后易发生肺炎等并发症，重症及死亡风险较高，需重点关注。
二、接种流感疫苗是最经济有效的预防措施
接种流感疫苗是预防流感、减少重症和死亡的最有效手段，可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。由于流感病毒变异快，且接种后抗体水平随时间衰减，建议每年流行季（10月）来临前完成接种。
优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：60岁及以上老年人；6月龄至5岁儿童及其家庭成员和看护人员；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；罹患一种或多种慢性基础性疾病者；托幼机构、中小学校教师和学生；医疗机构、养老机构、福利院、监所等重点场所工作人员；公共交通、商超、快递、外卖等服务业从业人员。
疫苗接种请就近前往辖区内预防接种门诊，接种时请携带本人身份证件并如实告知健康状况；对疫苗成分过敏者、急性发热性疾病患者应暂缓接种。
三、养成良好卫生习惯，做好日常个人防护
一是勤洗手。
接触公共物品、咳嗽或打喷嚏后、餐前便后，应使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，揉搓时间不少于20秒；无洗手条件时可使用免洗手消毒剂。
二是常通风。
居家和办公场所每日开窗通风2—3次，每次不少于30分钟；气温允许时尽量保持室内空气流通。
三是戴口罩。
乘坐公共交通工具，或前往医疗机构、商超、影剧院等环境密闭、人员密集场所时，建议科学佩戴口罩；本人出现呼吸道症状或身边有人出现呼吸道症状时，应主动佩戴口罩。
四是讲礼仪。
咳嗽或打喷嚏时用纸巾、手帕或上臂内侧遮掩口鼻，用过的纸巾及时丢弃，避免用手直接遮挡。
五是少聚集。
流感流行期间尽量少去人员密集、通风不良的场所，与他人保持1米以上社交距离。
六是强体质。
保持均衡膳食、适量运动、充足睡眠，根据气温变化及时增减衣物，避免因受凉导致抵抗力下降。
四、做好健康监测，规范就医与用药
请广大市民做好自我健康监测。出现发热（体温≥37.3℃）伴咳嗽或咽痛等急性呼吸道症状时，建议居家休息，尽量避免外出，不要带病上班、上学，减少与他人接触，防止将病毒传播给家人、同事和同学。
出现持续高热超过3天、剧烈咳嗽、呼吸困难、胸痛、精神萎靡、嗜睡、频繁呕吐或腹泻、原有基础疾病明显加重等情况时，应及时到就近医疗机构发热门诊就诊，主动告知医生发病前流行病学史和接触史，就医全程佩戴口罩。
五、落实重点机构防控措施
学校和托幼机构：
严格落实晨午检、因病缺课（缺勤）追踪登记与复课查验制度，发现发热伴呼吸道症状的师生应督促其及时就医、居家休息；加强教室、宿舍、食堂等场所通风换气和物体表面清洁消毒；出现流感样病例异常聚集时，应立即向辖区疾控机构报告。经医疗机构诊断流感的病例，应持乡镇卫生院、社区卫生服务中心开具的复课证明方可返校。
养老机构、福利院等：
加强人员健康监测和日常体温检测，尽量减少外来人员探视；工作人员出现呼吸道症状时不得带病上岗；鼓励在院老年人和工作人员接种流感疫苗。
医疗机构：
严格执行预检分诊和发热门诊管理规范，落实门急诊、候诊区域通风消毒，做好院内感染防控；加强医务人员个人防护，积极推广流感疫苗接种；做好抗病毒药物等救治物资储备和重症病例救治准备。
其他重点场所：
商场超市、农贸市场、影剧院、公共交通、工厂企业等人员密集单位应强化通风换气，对高频接触的门把手、电梯按钮、扶手等公共部位增加清洁消毒频次，倡导员工出现症状后不带病上岗。
流感可防、可控、可治，关键在于早预防、早发现、早处置。请全市广大市民积极行动起来，主动接种疫苗，养成良好卫生习惯，共同筑牢流感防控屏障，守护自身和家人健康。
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